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今日は真夏日ですね!

みなさんこんにちは
台風が過ぎて秋めいた陽気と夏らしい暑さがばらばらにくる毎日ですね。
季節の変わり目といえば体調管理です。
皆さんはご自身の体調をどのように管理していますか?
最近は喉からくる風邪が流行っているそうです。
こまめな手洗いうがいに加えて喉のスプレーなどもおすすめですよ♪
歌の生徒さんはぜひ参考にしてみてください!
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