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姿勢

良い姿勢を求めていくことは一生の課題です。
楽器を演奏する時、楽器に身体が合わせてしまうことで負担のかかる姿勢をしている人は意外と多いです。
自分も普段から猫背、そして楽器を弾くときだけ良い姿勢をしようとするので長時間の練習で身体が痛くなってしまいます。
良い姿勢とは、「自然体であること」が大事なポイントだと思っています。
最近ある奏者に「楽器を弾くときだけ良い姿勢にしてもだめだよ」とアドバイスをいただきました。
その通り・・なのですが、今までなんとなく気にしないふりをしていました。(笑)
なので最近は頭が上につられているような意識を心がけています。
思いの他、身体が楽に動くようになった気がします。
良い姿勢を心がけることは上達への一つの方法かもしれないですね!!
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