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春眠・・・

春は気持ちがよくて、いつまでも寝ていた~い!という
怠け心がもたげることがありますが(特に、今日のような雨の日!)、
もちろん現実はそんなことができるはずもなく(^^;)
電車移動で座ってしまうとついウトウト・・・
そんな風にうたた寝をしてしまう時、
その前に「自分はこれからちょっと寝るぞ!」と
言い聞かせてから目をつぶると、よいらしいです。
そうでないと、風邪をひきやすいのだそう。
不思議な話ですが、以前
整体の先生が教えてくれて、私はそれを守っています。
皆さんも騙されたと思ってやってみてください♪
うっかり風邪キャッチしてしまうことが減る?かもしれませんよ(^^)
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